[...] 6. NIEDOCIĄGNIĘCIA INDYWIDUALNEJ DIETY Nie ma nic złego w uczeniu się od innych kulturystów tego, co oni robią. Jednakże dieta Doriana Yatesa jest zupełnie inna od tej, jaką stosuje Nasser EI Sonbaty. To co mają wspólnego, to indywidualny albo zwyczajowy sposób podejścia do zagadnienia odżywiania. Dieta Doriana nie przyniesie prawdopodobnie [...]
Dużo na pewno było na ten temat... a jaką kreatynę? http://www.sfd.pl/FAQ%3A_Od%C5%BCywki_i_suple_a_pocz%C4%85tkujacy._by_Boguc-t313282.html Zmieniony przez - SkArY w dniu 2008-09-22 00:10:38
biore teraz CEO i jest pieknie,!Malo jaka kreatyne jestem w stanie poczuc. obwody,wytrzymalosc i sila na znaczny + masa raczej w miesjcu mimo dobrej szamy.
1. Ile przytyliscie po ostatnim cyklu kreatynowym? 3 kg 2. Jaka kreatyne stosowaliscie? Cm3 3. W jakich ilosciach braliscie ją? 3 razy po 3 tab dziennie 4. Co oprocz tego stosowaliscie? Gainer mutant mass, stack masacra , ph h-drol 5. Czy była stosowana dieta tak
Jak nazwa wskazuje szybkie pytanie czyli mieszczące się w jednym, dwu zdaniach, na które nie potrzeba pisać elaboratów, typu jaką kreatynę kupić, czy co zjeść na śniadanie. Jak masz konkretny problem który wymaga zagłębienia się w tematykę odzywiania czy treningu, chcesz konkretnej odpowiedzi pod siebie, zarejestruj się i pisz w odpowiednich [...]
napisz coś więcej, jaką kreatynę masz? możesz brać 10g w DT i 10g w DNT 5g na czczo i 5g w godzinach treningu Zmieniony przez - ADAMSKY95 w dniu 2014-04-24 10:31:50
[...] także wypadł z naszego programu za konsekwentne łamanie regulaminu (prywata, kombinowanie za plecami, mobbing, łapówkarstwo). Nie polecam jednym słowem. Teraz musimy zejśc na chwilę z wizji, 3 minuty reklam ale nie zostawiajcie nas samych - po reklamach powiemy Wam jaką kreatynę wybrać. Zostańcie z Nami !!! (Krakers Band - standardowy przerywnik)
Przez przypadek enter nadusiłem i mi mówi, że nie mogę edytować wypowiedzi, proszę o skasowanie komentarza wyżej. I pytanie: A do tej: http://www.sfd.pl/DIETA_NA_MAS%C4%98_EKTO__PRO%C5%9ABA_O_KOREKT%C4%98-t841027.html diety jaką kreatynę polecasz? Zestaw ćwiczeń: FBW by traktor@sfd Zmieniony przez - Amour_Fou w dniu 2012-03-01 16:52:47
[...] to już jego sprawa.. W pierwszym poście Autor mówi , że zamierza kupić Massa więc pewnie jest mu ciężko zrobić dodatni bilans kaloryczny i brakuje mu węgli. i pyta również jaką kreatyne kupić.. BO NIE WIE. Więc podobne połączenie do mojego. I dostał przykład. Odnośnik. i może sobie to wpisać w diete i rzucić okiem na dawkowanie z opakowania i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok czyli musze dietke do tego ale teraz jaka kreatyne mi mozecie polecic? zalezy mi glownie na sile, mase juz tam jakas mam Zmieniony przez - lewylewy18 w dniu 2012-12-26 23:43:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Teraz to już rozumię, czyli tego nie kupować bo to będzie strata kasy. A jaką kreatyne byś mi polecił ? Najlepiej zestaw jkakiś, białko + kreatyna które dawały by dobre efekty na początku .
Jaka kreatyne polecicie? Universal creatine? Oraz jakie białko? Whey c6? Czy może całkiem coś innego jumbo bądź creasteron? Opłaca się zakupić któryś z tych dwóch produktów? moga byc te produkty ktore sobie wybrales, jakosciowo sa dobre. jubo to gainer wiec pytanie czego brakuje Ci w diecie i co potrzebujesz uzupelnic;-)